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[影片]後空 |
| 房東：包包 發表時間：2010-11-01 |
.111111 |
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| 1 樓住戶：小星 發表時間：2010-11-01 |
第一次看滿像後手的 大致上來說你做的很輕鬆很不錯耶 妳試試看往上跳不要往後 跳到最高點在縮腳 這樣應該手就不會去接了 |
| 2 樓住戶：茶壺 發表時間：2010-11-01 |
哈哈 跟我一樣都在手賤=口= 明明可以站住就是要用手= = 我也正在練XD |
| 3 樓住戶：愛火雞好嗎 發表時間：2010-11-01 |
請往上跳 順勢縮腳 這樣就差不多了 別往後喔!! 會炸到頭 不好玩 (曾經炸過 喝喝 請多多加油 |
| 4 樓住戶：阿寬 發表時間：2010-11-01 |
場地真好.....咱們都只能在草地.... |
| 5 樓住戶：路人卡比 發表時間：2010-11-02 |
後空這東西嘛簡單來說就是用力的往上跳然後做個後滾翻的動作 但其實它需要很重要的協調性以及膽量跟會抓時間點 一開始先躺在地板做啦手接著奮勵的縮腳 之後就可以開始實際在(軟墊上)練習了(需要人保護) 後空這東西帶著很多的危險性需要長時間的練習 只要一個猶豫就能炸斷你的脊椎或腦震盪 最怕就是猶豫不決要嘛翻過去要嘛不要翻 練習方法就是找另一個人抓住你的褲子(股溝納= =) 接著翻的人用力往上跳順勢拉手往上打直 像打籃球一樣手要舉著讓身體停留在上方 身體停留高度越高後空高度越高(當練久了就會發現= =高的後空才屌才好看才安全) 往上順勢拉手接著最高點用力縮腳頭往後仰 身體會開始旋轉很瞬間(只有0.XX秒= =) 看到地板往下踩就是所謂的放腳 就這樣夠詳細了拔 但是還是不要隨便輕易嘗試很危險真的 影片中其實它是在做小猴翻的動作 加以修正就會變成所謂體操的後手翻 後手翻時往上方的力量太大就會變他現在這樣 後手翻跟後空翻跳躍的方向其實是不同的一個是往上一個網後 影片中的後空翻其實只是利用離心力用力將腳甩過去 此方法也是翻的過去不過危險性很高容易腳踝翻船 長時間累積下來將是對腰部是種嚴重傷害 嚇來力量太大會讓腰部發炎 好了介紹到這邊= =大家注意安全 後空好玩好帥好屌好危險 經常有人炸頭腦震盪失意 會暫時性的忘記剛剛做過什麼 保重= =...遇過兩個炸頭帶頸圈 叫救護車送走的 |
| 6 樓住戶：酷小輝 發表時間：2010-11-03 |
我來欣賞看看 |
| 7 樓住戶：鳳梨 發表時間：2010-11-06 |
你朋友好容易暴動 xD |
| 8 樓住戶：好物 發表時間：2010-11-12 |
這不是鬼哥的無名嗎? |
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